La musculation : Est-ce le meilleur exercice de fitness pour maigrir ?

Avez-vous envie de perdre du poids ? Suivre un régime alimentaire strict n’est pas la seule option pour maigrir. Vous pouvez réaliser ce rêve en pratiquant une activité de fitness comme la musculation. Retrouvez dans cet […]

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EXERCICE DE MUSCULATION ÉPAULE

EXERCICES DE MUSCULATION DES ÉPAULES Grâce à un dos galbé et des pectoraux musclés, les épaules complètent votre allure d’athlète. Toutefois, il est important de mettre un programme d’exercices de musculation des épaules bien équilibré. Cet […]

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